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2016
03

丹东99草莓孕妇可以吃吗?

孕妇是特殊人群,被重点关注和爱护,准妈妈想让宝宝得到更充足的营养,往往要买最好的东西给宝宝增加营养。草莓含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外,它还含有多种维生素,尤其是维生素C含量非常丰富,每100克草莓中就含有维生素C约60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维,可以帮助消化、通畅大便。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收。是老少孕皆宜的水果。

由于是重点人群保护对象,在挑选草莓时,要比大众的草莓更要精心,挑选草莓要注意以下几点:

一、形状:正宗的九九草莓呈鸡心形,歪瓜裂枣的不要。

二、正规草莓农场:正规化运营,采摘、包装都有卫生措施。

三、空心的不要,空心的要么不是99草莓,要么是激素草莓。

再需要说的一点,草莓虽好,可以常吃,但任何东西都不宜过量。

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